ماهو الشوفان وماهى فوائده ؟

3.4ألف مشاهدات
سُئل في تصنيف معلومات عامة بواسطة
ماهو الشوفان وماهى فوائده ؟

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة

 الشوفان بالدارجة المغربية هو الخرطال و هو نبات يشبه الشعير.

فوائد الشوفان

تكمن فوائد الشوفان الصحية والتغذوية بكونه يحتوي على الالياف الغذائية الكاملة والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمهمة، فكوب واحد من الشوفان يحتوي على ما يقارب 26 ميكروغرام من حمض الفوليك، وأكثر من 10جرام من البروتين

http://img.alibaba.com/photo/134026292/Oats.jpg

تم التعليق عليه بواسطة
بس كدا؟

اسئلة متعلقة

8 إجابة 27.9ألف مشاهدات
سُئل فبراير 13، 2016 في تصنيف معلومات عامة بواسطة ربيعة
7 إجابة 4.7ألف مشاهدات
سُئل فبراير 10، 2016 في تصنيف الطعام والشراب بواسطة Majd Ez عضو نشيط (9.8ألف نقاط)
0 إجابة 53 مشاهدات
0 إجابة 125 مشاهدات
سُئل أغسطس 6، 2018 بواسطة مجهول
0 إجابة 40 مشاهدات
سُئل يوليو 1، 2018 بواسطة مجهول
...